AS FITNESS NÜRNBERG
Personal Training
Ihr persönlicher Trainer. Ihr individueller Plan. Ihre messbaren Ergebnisse. 1:1 Betreuung auf höchstem Niveau.
Training, das
wirklich wirkt.
Personal Training bei AS Fitness ist weit mehr als ein Trainer, der neben Ihnen steht. Es ist ein ganzheitliches Betreuungskonzept, das Analyse, Planung, Ausführung und Erfolgskontrolle intelligent miteinander verbindet.
Ob Gewichtsreduktion, Muskelaufbau, Rehabilitation nach Verletzungen oder Leistungssteigerung – wir entwickeln für Sie ein Programm, das exakt auf Ihre Ziele, Ihren Körper und Ihren Alltag zugeschnitten ist.
- Maßgeschneiderter Trainingsplan
- Kontinuierliche Technik-Korrektur
- Regelmäßige Fortschrittsmessung
- Ernährungs- & Lifestyle-Beratung
Der Unterschied, den Sie spüren werden
Personal Training bei AS Fitness verbindet modernste Technologie mit individueller menschlicher Betreuung – für Ergebnisse, die Sie begeistern werden.
Physiotherapie + Training =
Erfolgsformel für Deine Lebenssqualität
In der Physiotherapie-Branche gibt es einige Marktbegleiter, die dir zeigen wollen, wie du deine körperliche Verfassung, Beschwerden und deine Fitness nachhaltig verbesserst – mit mäßigem bis keinem Erfolg.
Warum? Ihnen fehlt das fundierte medizinische Wissen darin, wie sie dich erst einmal screenen, befunden, richtig beraten und von Schmerzen befreien, eine gesunde körperliche Basis legen, auf Krankheitsbilder oder Verletzungen adäquat eingehen und ein zielführendes Mindset implementieren.
In persönlicher intensiver Begleitung durch Steffen bekommst du ganzheitliche physiotherapeutische Behandlung auf top Niveau, abgestimmtes 1zu1 Reha-& Fitness Coaching mit Freude und Passion aus einer Hand.
Wenn du erst wieder vollständig regeneriert bist, wirst du die Wellen noch stabiler reiten und schneller wieder den Einstieg in deinen Job finden und durch deine gesteigerte Lebensqualität noch besser performen
Individuelle Rehabilitation & Prävention auf deinen momentanen Zustand zugeschnitten
Fühlst du dich deinem beruflichen Alltag nicht mehr gewachsen, leidest zunehmend unter chronischen Schmerzen oder hattest eine Operation oder eine Verletzung am Bewegungsapparat? Dann wirst du von einem privaten Reha-Konzept profitieren, dank eines ganzheitlichen Ansatzes aus Physiotherapie, Reha/Aufbautraining und Fitnesscoaching bekommst du neuen Rückenwind. Du kannst unsere Leistungen als 1:1 Dienstleistung buchen. Bei deinem persönlichen Beratungstermin finden wir heraus, welche Hilfe du genau benötigst, welche deine Herausforderungen sind und welche Ziele du erreichen wirst.
- Steffen behandelt dich physiotherapeutisch nach Operation, Verletzungen, bei Beschwerden oder präventiv
- Alle Maßnahmen sind individuell auf dich, deine Schmerzpunkte, deine Ziele und Herausforderungen abgestimmt
- Steffen ist dein persönlicher Physio, Trainer, Motivator und bei Bedarf auch dein Ernährungscoach, alles aus einer Hand
Diese Veränderungen kannst Du durch Zusammenarbeit erreichen.
Wissenschaftlich belegt: Gezieltes Training ist der Schlüssel zu einem längeren, gesünderen und aktiveren Leben.
Gesünder & Beweglicher
Wie du dich wieder schmerzfrei bewegen kannst und lästige Einschränkungen loswerden kannst und deutlich leichter durchs Leben gehst.
Fitter
Wie du dich wieder so fit und energiegeladen fühlst wie zu deinen besten Zeiten. Trägheit und Erschöpfung gehören der Vergangenheit an.
Leistungsfähiger
Wie du stundenlange Konzentration und glasklaren Fokus wie eine Maschine aufrecht erhältst. Das erreichst du durch gezielte Pausen, moderate Bewegung und Regeneration durch Massagen.
Gewichtsoptimiert
Wie du durch gezielte Bewegung Entspannungsroutinen und die richtige Ernährung automatisch überschüssiges Körperfett verlieren kannst.
Ihr Weg zum
Personal Training
Von der ersten Kontaktaufnahme bis zu Ihren ersten messbaren Ergebnissen – wir begleiten Sie auf jedem Schritt.
Erstgespräch
Wir lernen uns kennen, besprechen Ihre Ziele, Wünsche und eventuelle Einschränkungen. Völlig unverbindlich und kostenlos.
Analyse & Anamnese
Umfassende Eingangsanalyse mit Technogym-Technologie: Körperzusammensetzung, Beweglichkeit, Kraft und Ausdauer.
Ihr persönlicher Plan
Basierend auf der Analyse erstellt Ihr Trainer einen maßgeschneiderten Trainingsplan – präzise auf Ihre Ziele abgestimmt.
Training & Betreuung
Los geht's! Ihr Trainer begleitet Sie durch jede Einheit, korrigiert Ihre Technik und motiviert Sie zu Höchstleistungen.
Fortschritt & Anpassung
Regelmäßige Re-Checks dokumentieren Ihre Erfolge. Der Plan wird kontinuierlich optimiert für maximale Ergebnisse.
Erfolgreich. Gesund. Voller Energie.
Viele glauben, sie müssten sich zwischen Erfolg und Gesundheit entscheiden.
Doch in Wirklichkeit verstärkt das eine das andere.
Ein gesunder, schmerzfreier und leistungsfähiger Körper ist die Grundlage für Energie, Fokus und Lebensqualität – im Beruf wie im Alltag.
Mit unserem Konzept aus Physiotherapie, gezieltem Training und moderner Gesundheitsbetreuung integrierst du Bewegung und Gesundheit effizient in deinen Alltag – ohne großen Zeitaufwand.
Das Ergebnis: mehr Energie, mehr Beweglichkeit und nachhaltige Leistungsfähigkeit.
Viele unserer Teilnehmer zwischen 35 und 70 Jahren fühlen sich heute fitter, beweglicher und leistungsfähiger als seit Jahren.
Gesund, kraftvoll und beweglich – fürs Leben.
Das sagen unsere Kunden
